美容と健康に欠かせない栄養素髪や爪肌な

美容と健康に欠かせない栄養素髪や爪肌などすべての細胞の材料になる。たんぱく質牛肉には鉄分豚肉にはビタミンB群鶏肉にはビタミンAとコラーゲンが含まれています。